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급한 상황! 일시적으로 혈압을 낮추는 안전한 방법 급한 상황! 일시적으로 혈압을 낮추는 안전한 방법 혈압이 급격하게 상승하는 경우는 누구에게나 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서 방심하고 있으면 심각한 합병증으로 이어질 수도 있어 주의가 필요합니다. 하지만 병원을 바로 찾아가기 어려운 상황이라면 일시적으로 혈압을 낮추는 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 주의사항 본 게시물의 내용은 의료 전문가의 진단이나 치료를 대체하지 않습니다. 갑작스러운 혈압 상승과 함께 흉통, 호흡곤란, 탈력감 등 심각한 증상이 동반된다면 즉시 응급 상황이므로 119 구급차를 호출하십시오. 만성적인 고혈압을 가지고 계신 분이라면 본 내용을 시도하기 전 반드시 의사와 상담하십시오. 1. 편안한 자세 유지 및 심호흡 혈압이 급등하는 순간 가장 중요한 것은 편안한 자세를 취하는 것입니.. 2024. 3. 1.
쉽게 배우는 범용공동인증서 발급 방법 쉽게 배우는 범용공동인증서 발급 방법 범용공동인증서란? 범용공동인증서(이하 범용인증서)는 온라인 상에서 안전하게 거래를 진행할 수 있도록 개인 또는 기업에게 발급되는 디지털 서명입니다. 과거에는 공인인증서라고 불렸던 제도로, 전자 계약, 민원 신청, 금융 거래 등 다양한 분야에서 활용되고 있습니다. 범용인증서 발급 시 알아야 할 것 범용인증서를 발급하기 전에 몇 가지 유의사항이 있습니다. 발급 기관 선택: 범용인증서는 한국정보인증, 한국디지털인증, 한국범용인증 등 여러 기관에서 발급받을 수 있습니다. 각 기관마다 발급 수수료, 발급 방법 등이 약간씩 차이가 있으니 홈페이지를 통해 자세히 확인하는 것이 좋습니다. 필요한 서류 준비: 일반적으로 신청인의 신분증 (주민등록증, 운영허가증 등)과 최근 3개월 이.. 2024. 3. 1.
간단하게 알아보는 면세전자세금계산서 발행 방법 간단하게 알아보는 면세전자세금계산서 발행 방법 면세 사업자분들이 거래 시 필요한 면세전자세금계산서. 과세 사업자분들이 발행하는 일반 전자세금계산서와는 조금 다른 절차를 거쳐야 합니다. 하지만 몇 가지 간단한 단계만 따라 하시면 어렵지 않게 발행하실 수 있습니다. 이 글에서는 면세전자세금계산서 발행 방법에 대해 알아보겠습니다. 목차 면세전자세금계산서 발행을 위한 준비 사항 홈택스를 이용한 면세전자세금계산서 발행 방법 홈택스 로그인 및 메뉴 선택 면세전자세금계산서 발행 절차 맺음말 면세전자세금계산서 발행을 위한 준비 사항 먼저 면세전자세금계산서 발행을 위해서는 다음과 같은 준비 사항이 필요합니다. 전자세금용 공동인증서: 국세청 홈택스 홈페이지(https://www.nts.go.kr/english/main.d.. 2024. 3. 1.
멸치의 풍미 더해 더 깊어지는 맛! 멸치청국장 맛있게 끓이는 완벽 가이드 멸치의 풍미 더해 더 깊어지는 맛! 멸치청국장 맛있게 끓이는 완벽 가이드 멸치청국장은 단백질과 칼슘이 풍부한 건강 식단으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만 조리 방법에 따라 멸치 특유의 쓴 맛이나 청국장의 독특한 냄새가 気になる 분들이 계신 것도 사실입니다. 오늘은 멸치의 깊은 풍미를 살려내고 청국장의 깔끔한 맛을 즐길 수 있는 완벽한 멸치청국장 끓이는 방법을 알려드리겠습니다! 재료 준비 멸치: 100g (내장 제거, 머리 잘라) 물: 4컵 (500ml) 청국장: 1/2팩 (125g) 신김치: 100g (길게 썬 것) 양파: 1/2개 (잘게 썬 것) 대파: 1줄 (잘게 썬 것) 마늘: 1/2개 (다진 것) 된장: 1큰술 고추가루: 1/2小さ지 (약간 적게) 소금: 적당량 선택 재료: 감자: 1개 (잘.. 2024. 3. 1.
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